זה בדיוק מה שהרבה גברים ונשים עושים ממש עכשיו, כאלו שנמאס להם מכל הדיאטות הקשות, ספירת קלוריות יומית, המתוקים שמגרים אותך, ואין כבר כח לעמוד מולם. מה סוד ההבדל בין שאר הדיאטות לזו של “חילוף חומרים מנצח“? אם חשבת שזה מקרי שאתה נכשל פעם אחר פעם בדיאטות שאתה מנסה לעשות. אז אני רוצה לומר לך שיש לזה סיבה. רוצה לדעת למה? מצויין אני אתאר לך איך נראה המצב כל פעם כשאנשים (וכנראה גם אתה) באים להיפטר מהשומנים המציקים. הם נכנסים לתוכנית חדשה, חוברת מתכונים מלאת מאכלי בריאות ועם מוטיבציה של חייל קרבי רגע לפני שהוא מסתער על אוייב אכזרי.
והאמת?
בהתחלה אתה מצליח לראות איך השומנים מתחילים קצת לרדת, פעמיים ביום אתה בודק, אולי ירדת עוד כמה גרמים. ואפילו חיוך קטן נמתח על פניך כשהחולצה נראית לך קצת גדולה. אבל אז מגיע ‘מלחמת הפיתויים‘ כאילו להכעיס, פתאום הדודה מזל מביאה לשבת את עוגת הגבינה שאתה הכי אוהב. ובדיוק החבר הכי טוב שלך חוגג אירוע באולם יוקרתי והאוכל… ולמרבה הפלא אתה אפילו מצליח להיות גיבור ולהשיב בשלילה לגרויים סביבך. אם נהיה כנים לרגע, עד כמה תוכל להחזיק מעמד? פתאום הדיאטה מתחילה להיות קשה. הרעב עולה, והחשק למתוק משתלט לך על המחשבה… במיוחד כשאתה יושב בערב בבית עייף ומותש מעוד יום עבודה ארוך ואתה חושק במשהו מתוק שייתן לך קצת אנרגיה, ועכשיו, שרירי המוטיבציה כבר גמורים, אז הרבה יותר קל לנו ליפול לרשת של המתוקים…